Personal
Training
Ben jij klaar om je fitnessdoelen naar een hoger niveau te tillen? Bij ons krijg je één-op-één-begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen en behoeften. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of gewoon fitter wilt worden — wij helpen je om maximale resultaten te behalen.
Wat je kunt verwachten:
- Persoonlijke aandacht van trainers
- Op maat gemaakte trainings- en voedingsplannen
- Een luxe privé omgeving voor optimale focus
- Nauwe samenwerking met de in sport gespecialiseerde fysiotherapeuten van Fyiostherapie Leidse Baan
🔗 Plan nu een gratis kennismakingssessie en start jouw fitnessreis vandaag!
Performance Training
Ben jij klaar om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen? Samen kijken we naar performance doelen die gericht zijn op jouw sport, of dat nu explosiviteit, stabiliteit, kracht of uithoudingsvermogen is — wij helpen je om maximale resultaten te behalen.
Wat je kunt verwachten:
- Persoonlijke aandacht van trainers
- Op maat gemaakte trainings- en voedingsplannen
- Een luxe privé omgeving voor optimale focus
- Nauwe samenwerking met de in sport gespecialiseerde fysiotherapeuten van Fyiostherapie Leidse Baan
🔗 Plan nu een gratis kennismakingssessie en start jouw fitnessreis vandaag!
Woody's PT
​Personal training
Wij zijn gespecialiseerd in het werken met veel verschillende cliënten, van iemand die nog nooit heeft gesport tot fanatieke (top)sporters. Doordat wij met sporters en topsporters hebben gewerkt (individueel en teamsporten), zelf aan topsport hebben gedaan of nu zelf nog heel graag bezig zijn met sport hebben wij een brede kijk op het geven van training op de juiste belastbaarheid voor ieder persoon. Merk jij dat je graag wat fitter wil worden, maar niet helemaal weet hoe? Kan jij jezelf er niet toe kan zetten om te trainen of heb je geen plek om dit goed te doen? Dan is personal training misschien een goede optie voor jou. Door de nauwe samenwerking tussen onze personal trainers en fysiotherapeuten hebben wij veel kennis van het menselijk lichaam en zijn we goed in het screenen van de juiste belastbaarheid en fysiek vermogen. Hierdoor kunnen wij voor iedereen een passend programma bedenken voor zowel één-op-één of één-op-twee training.
​
Performance training
​
Ben jij een fanatiek sporter/topsporter maar loop jij aan tegen dingen tijdens je training waar je zelf niet uit komt, of wil jij weten of je je prestaties nog kan verbeteren? Dan is performance training wat voor jou. Of het nu gaat om een programma om de prestaties te verhogen in eigen gym/sportveld/zwembad/etc., of één-op-één sessies bij ons in de praktijk of gym: neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
​
Bij Woody's werken zowel gecertificeerde personal trainers als fysiotherapeuten bij wie je sessies kunt boeken. Ook is er veel samenwerking en overleg tussen de fysiotherapeuten en trainers, op deze manier kunnen we tijdens het trainen ook goed rekening houden met de juiste belastbaarheid wat betreft eventuele blessures.
​
​
Trainingsschema
​
Wil je gewoon bij je eigen gym, thuis of op het veld trainen maar heb je wel behoefte aan een trainingsschema op maat, dan kun je ook bij ons terecht! Vraag naar de mogelijkheden bij één van de trainers of therapeuten voor bijvoorbeeld een krachtprogramma, mobiliteitsprogramma, warming-up, cooling-down, etc.
1
Personal training
€ 70,-*
- Gratis intake (doelen bekijken, startniveau bepalen, eventuele blessures bespreken, etc.)
- Training in een nieuwe studio met genoeg ruimte, goede begeleiding en professionaliteit
- Training mogelijk vanaf 60 min
- Intake kan indien dit je voorkeur heeft gedaan worden door een fysiotherapeut (vraag hiervoor meer informatie)
- Korting bij Woody's Coffee
​
* Bij een langere afnameperiode korting op bovengenoemde prijs
** extra persoon mogelijk €20,-
Neem contact op voor een gratis intake!
2
Performance training
€ 70,-*
- Gratis intake (doelen bekijken, startniveau bepalen, eventuele blessures bespreken, etc.)
- Training in een nieuwe studio met genoeg ruimte, goede begeleiding en professionaliteit
- Training mogelijk vanaf 60 min
- Intake kan indien dit je voorkeur heeft gedaan worden door een fysiotherapeut (vraag hiervoor meer informatie)
- Korting bij Woody's Coffee
​
* Bij een langere afnameperiode korting op bovengenoemde prijs
** extra persoon mogelijk €20,-
Neem contact op voor een gratis intake!
3
Small group training
alleen op aanvraag
- Gratis intake (doelen bekijken, startniveau bepalen, eventuele blessures bespreken, etc.)
- Training in een nieuwe studio met genoeg ruimte, goede begeleiding en professionaliteit
- Training mogelijk vanaf 60 min
- Intake kan indien dit je voorkeur heeft gedaan worden door een fysiotherapeut (vraag hiervoor meer informatie)
- Korting bij Woody's Coffee
​
* mogelijk vanaf 3 personen t/m maximaal 5 personen
Neem contact op voor een gratis intake!
Wouter van Geel fysiotherapeut
Founder Woody's & Fysiotherapie Leidse Baan
Ik vind het belangrijk om me in te leven in de mensen met wie ik werk. Dan kun je de behandeling of training aanpassen aan de prestaties die iemand kan leveren en hem of haar stimuleren om een hoger prestatieniveau te bereiken. Iedere keer weer vind ik het een uitdaging met iemand een persoonlijk revalidatietraject aan te gaan. Het opbouwen van iemands fysiek en hierbij resultaten te zien van het geleverde werk, vind ik mooi om te zien en het geeft mij veel voldoening: of dit nou is binnen een revalidatietraject of tijdens een performance training. Het beste resultaat van een behandeling of training behaal je samen.
​​
Naast Fysiotherapie Leidse Baan ben ik ook gestart met Woody's. Ik vind het belangrijk dat gezondheid op nummer één staat, of dit nu behaald wordt door te werken aan bestaande klachten of juist door deze te voorkomen. Door op de juiste manier te trainen bouw je aan een gezond en fit lichaam, of behoud je dit. Wij hebben de juiste tools bij elkaar om iedereen fit te krijgen, te houden en te motiveren om er een actieve en gezonde leefstijl op na te houden.
Personal trainers
Onze trainers staan klaar om je te begeleiden naar je doelen, met hun expertise en persoonlijke aanpak. Of je nu je conditie wilt verbeteren, kracht wilt opbouwen of specifieke vaardigheden wilt ontwikkelen, wij hebben de juiste trainer voor jou.
Ben je benieuwd naar onze trainers en wat zij voor jou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op voor extra informatie en ontdek hoe wij samen jouw doelen kunnen realiseren!